Ansigtsrulle og gua sha – fakta
En ansigtsrulle og en gua sha er redskaber af poleret sten, som bruges til en rolig massage som en del af hudplejen. Begge stammer fra kinesisk tradition.
| Typer | Ansigtsrulle (face roller), hjerteformet gua sha og sæt med begge |
| Sten | Jade, rosakvarts, ametyst, tigerøje, bjergkrystal, grøn aventurin og sodalit |
| Størrelse | Ansigtsrulle ca. 14 cm · gua sha ca. 8 cm |
| Emballage | Leveres i æske – klar til at give som gave |
| Levering | Fri fragt over 599 kr. · 14 dages returret |
Vælg din sten
Alle stenene føles glatte og kølige mod huden. Forskellen er mest farven – og den betydning, stenen traditionelt forbindes med.
| Sten | Farve | Ansigtsrulle | Gua sha | Kendetegn |
|---|---|---|---|---|
| Jade | Grøn | Ansigtsrulle · Sæt med rulle og gua sha | Gua sha | Den klassiske sten i ansigtsruller og gua sha |
| Rosakvarts | Lyserød | Ansigtsrulle · Med lyserøde blomster | Gua sha | Forbindes traditionelt med kærlighed og selvomsorg |
| Ametyst | Violet | Ansigtsrulle | – | Forbindes traditionelt med ro |
| Tigerøje | Gyldenbrun | Ansigtsrulle | Gua sha | Varm farve med skær |
| Bjergkrystal | Klar | Ansigtsrulle | Gua sha | Ren, klar kvarts |
| Grøn aventurin | Grøn | Ansigtsrulle | Gua sha | Forbindes traditionelt med nye muligheder |
| Sodalit | Blå med hvide årer | – | Gua sha | Forbindes traditionelt med ro i tankerne |
Ansigtsrulle eller gua sha – hvad er forskellen?
| Ansigtsrulle | Gua sha | |
|---|---|---|
| Form | Rulle på et håndtag – ofte en stor og en lille | Flad sten, hos os formet som et hjerte |
| Bevægelse | Du ruller hen over huden | Du stryger langsomt hen over huden |
| Tryk | Let og jævnt | Du styrer selv trykket med vinklen |
| Nemmest for | Begyndere | Dig, der vil have mere kontrol |
| Brug sammen | Mange bruger begge: jade-sættet med rulle og gua sha | |
Sådan bruger du en ansigtsrulle
- Rens ansigtet, og påfør lidt ansigtsolie eller serum, så rullen glider let.
- Start ved halsen, og rul opad mod kæben med et let tryk.
- Rul indefra og ud over kinderne – fra næsen ud mod ørerne.
- Brug den lille rulle ved næsen og over øjenbrynene. Undgå huden lige under øjnene.
- Afslut på panden med bevægelser fra midten og ud mod tindingerne. Hele ritualet tager 3–5 minutter.
Sådan bruger du en gua sha
- Påfør olie eller serum – gua sha skal altid glide på huden.
- Hold stenen næsten fladt mod huden i en vinkel på ca. 15 grader.
- Stryg langsomt indefra og ud – langs kæben, over kinderne og hen over panden.
- Gentag hver bevægelse 3–5 gange med et let tryk. Det skal føles rart, aldrig ubehageligt.
Rengøring og opbevaring
- Efter brug: Skyl stenen i lunkent vand med en mild sæbe, og tør den med en blød klud.
- Undgå: Varmt vand, opvaskemaskine og stærke rengøringsmidler.
- Opbevaring: I æsken eller i køleskabet, hvis du kan lide en ekstra kølig sten om morgenen.
- Pas på: Natursten kan gå i stykker, hvis de bliver tabt på et hårdt gulv.
Se også vores æteriske olier og personlig pleje, eller find flere gaveidéer blandt vores spirituelle gaver.
Ofte stillede spørgsmål om ansigtsruller og gua sha
Hvad er en ansigtsrulle?
En ansigtsrulle – også kaldet face roller eller jade roller – er et lille redskab med en rulle af poleret sten, som du ruller hen over ansigtet. Stenen føles kølig mod huden og bruges som en rolig del af hudplejen.
Er ansigtsrulle og face roller det samme?
Ja. Ansigtsrulle er det danske ord, og face roller er det engelske. Jade roller bruges om en ansigtsrulle i jade.
Hvad er forskellen på en ansigtsrulle og en gua sha?
En ansigtsrulle har en rulle, du ruller hen over huden. En gua sha er en flad sten, du stryger langsomt hen over huden. Gua sha giver lidt mere kontrol over trykket, mens rullen er nemmest at komme i gang med.
Hvilken sten er bedst til en ansigtsrulle?
Jade og rosakvarts er de mest populære. Vælg den sten, hvis farve og betydning du bedst kan lide – de føles alle glatte og kølige mod huden.
Hvordan bruger man en gua sha?
Påfør lidt ansigtsolie eller serum, hold gua sha-stenen næsten fladt mod huden, og stryg langsomt indefra og ud. Brug et let tryk, og gentag hver bevægelse 3–5 gange.
Hvor ofte kan man bruge en ansigtsrulle?
Mange bruger den dagligt i 3–5 minutter, morgen eller aften. Brug et let tryk, og undgå huden lige omkring øjnene.
Kan en ansigtsrulle komme i køleskabet?
Ja. Mange opbevarer deres ansigtsrulle i køleskabet, fordi den kølige sten føles ekstra frisk om morgenen.
Hvordan rengør man en ansigtsrulle og gua sha?
Skyl stenen i lunkent vand med en mild sæbe efter brug, og tør den med en blød klud. Undgå varmt vand og opvaskemaskine, og læg den til tørre, før du pakker den væk.
Ansigtsruller og gua sha er redskaber til massage og velvære – ikke medicinsk udstyr. Har du hudproblemer, så spørg din læge.