Alt til aromaterapi derhjemme
Hvad er aromaterapi?
Aromaterapi handler om duft. Æteriske olier udvindes af blomster, blade, skal, træ og harpiks, og hver olie har sin egen karakter – fra frisk citrus og grøn eukalyptus til blød lavendel og varm sandeltræ. Lavendel forbindes traditionelt med ro og aftenstemning, mens citrus og mynte traditionelt forbindes med friskhed. Duften kan spredes i rummet med en diffuser eller duftlampe, eller blandes i en basisolie til massage.
Find aromaterapi efter brug
| Til | Brug | Populære dufte |
|---|---|---|
| Stuen og hygge | Diffuser eller duftlampe | Appelsin, sandeltræ, kanel |
| Soveværelset og aftenen | Diffuser med timer | Lavendel, kamille, cedertræ |
| Kontoret og lektierne | Diffuser eller rumspray | Citron, rosmarin, pebermynte |
| Yoga og meditation | Diffuser, rumspray eller roll-on | Røgelse (frankincense), patchouli, sandeltræ |
| På farten | Roll-on eller trådløs diffuser | Din yndlingsblanding |
| Morgenbadet | Shower steamer | Eukalyptus, mynte, citrus |
Aromaterapi massage
Æteriske olier kan også blandes i en basisolie til massage. Se vores guide til aromaterapi massage med dråbetal, basisolier og dufte – eller vælg en færdigblandet aroma roll-on. Duft og krystaller går også godt sammen – se vores krystaller og røgelse.
Ofte stillede spørgsmål om aromaterapi
Hvad er aromaterapi?
Aromaterapi er brugen af naturlige æteriske olier for deres duft – fx i en diffuser, en duftlampe, en rumspray eller fortyndet i en massageolie. Mange bruger det til at skabe en bestemt stemning i hjemmet.
Hvordan kommer man i gang med aromaterapi?
Start med 2–3 æteriske olier, du kan lide duften af, og en aroma diffuser eller duftlampe. Lavendel, citron og pebermynte er klassiske begyndervalg.
Kan man bruge æteriske olier til massage?
Ja, fortyndet i en basisolie som mandel- eller jojobaolie. Kom aldrig ufortyndet æterisk olie på huden. Se dråbetal og opskrifter i vores guide til aromaterapi massage.
Hvad er forskellen på en aroma diffuser og en duftlampe?
En diffuser spreder duften koldt og uden ild og har ofte timer og automatisk sluk. En duftlampe varmer olien op med et fyrfadslys og giver en hyggelig, levende flamme.
Er aromaterapi sikkert for børn og kæledyr?
Brug færre dråber, luft ud jævnligt, og hold olierne utilgængeligt for børn. Vær ekstra forsigtig omkring kæledyr – især katte, som er følsomme over for mange æteriske olier. Er du gravid eller i tvivl, så spørg din læge.
Sender I aromaterapi-produkter til hele landet?
Ja, vi sender til hele Danmark – fra København til Skagen. Du kan også se hele udvalget af æteriske olier, diffusere og duftlamper her på siden.