Har du nogensinde følt dig ude af balance eller blokeret i dit liv? Hvis det er tilfældet, kan det være et tegn på, at dine chakraer har brug for at blive afbalanceret.
Chakraer er energicentre placeret i hele kroppen, og når de bliver blokeret eller er i ubalance, kan det føre til fysisk, mental og følelsesmæssig lidelse.
Chakra afbalancering med krystaller kan dog heldigvis genoprette balancen i dine energipunkter. Krystaller hjælper med at bringe kroppen tilbage i dens naturlige balance og fremme det generelle velbefindende.
Hvad er chakra? Chakra er kort fortalt en grundlæggende idé om, at der er syv forskellige energipunkter i vores kroppe, som også kaldes chakraer.
Her tror mange, at disse energipunkter er forbundet med en masse nervebaner, der fører til vores rygrad og videre ud til nogle bestemte områder i kroppen og sindet. På den måde kan de bestemte chakraer påvirke både fysisk, psykisk og spirituelt, hvis man ikke har sin energi i balance.
Der menes at være hele syv forskellige chakraer, som har hver især deres eget navn, farve(chakra farver), lyde og meget andet. Nogle mener, at hvert chakra også har deres eget udseende, selvom de ikke kan ses med det blotte øje. Her mener mange, at de ligner små lotusblomster med forskellige antal kronblade. De afspejler, hvor mange nerver, der går ind i hvert chakra fra resten af kroppen. I akupunkturens verden kaldes disse nerver også for meridianer, som også menes at indeholde en masse energi.
De syv chakraer og deres farver er:
Chakra sten er et healingsværktøj, der bruges til at hjælpe dig med at balancere og tilpasse dine chakraer.
hakras er energicentre i kroppen, der hjælper med at regulere fysisk, mental og åndelig sundhed. Når disse centre bliver blokeret eller ude af balance, kan det forårsage fysiske og følelsesmæssige problemer. At balancere dine chakraer med sten er en fantastisk måde at skabe harmoni og styrke.
Der findes forskellige velegnede krystaller til chakras som du får svaret på lige om lidt. Men først får du fremgangsmåden til hvordan du kan afbalancere med krystaller.
Når du har fundet den rette sten til din specifikke chakrastilstand, skal du sætte eller ligge dig komfortabelt.
Luk dine øjne og tag flere dybe vejrtrækninger for at berolige din krop og sind.
Når du er afslappet, skal du forestille dig den sten som du holder eller ligger på dig, fyldes med energien fra det chakra der skal balanceres. Hold stenen nær det knudepunkt i dit legeme, hvor chakraet er placeret og lad stenens vibrationer strømme gennem hele kroppen.
For bedst muligt at opnå en balanceret tilstand, skal du fokusere på indånding og visualiser healingsenergien fra stenen strømme gennem kroppen. Når du er klar, kan du udvise den overskydende energi ved at ånde ud. Gentag dette for hvert chakra.
Krystaller kan hjælpe med at genoprette kroppens naturlige balance og fremme det generelle velbefindende ved at hjælpe med at afbalancere og udnytte energien i chakraerne.
Anbefalede krystaller til at genoprette de 7 chakraer er disse sten:
At vide, hvor man skal placere krystaller til chakraer er afgørende for at opnå en afbalanceret og velfungerende krop.
Hvor længe du lader chakra sten sidde på er helt afhængig af den enkelte, men der er nogle generelle anbefalinger.
Det anbefales, at chakrastenene bæres i mindst seks timer ad gangen. Men det er vigtigt at bemærke, at når du bruger krystallerne, skal du undgå overbelastning. Det bedste er at bære dem i en kortere periode og derefter tage pauser og lade stenene hvile.
Når du arbejder med krystaller, er det vigtigt, at du sætter en intention og fokuserer din energi på dem for at få deres fulde fordele.
For at lægge din energi i krystallen er der flere metoder: meditation, visualisering, chanting mantraer eller affirmationer og endda blot at holde krystallen i hånden.
Meditation er en af de mest gavnlige måder at forbinde sig med en krystals energi på; ved at tage dig tid til at gå indad og fokusere på det nuværende øjeblik, kan du begynde at føle dens frekvens og vibration mere tydeligt.
Du kan også visualisere dig selv ved at forbinde dig med krystallens energi; det kan betyde at se din egen energi smelte sammen med krystallens eller at have et mentalt billede af, at den hjælper dig med at helbrede eller afbalancere noget bestemt.
En anden god måde at udnytte en krystals energiske kraft på er at synge mantraer eller bekræftelser højt, mens du holder krystallen i dine hænder; dette hjælper med at skabe kraftfulde skift i din bevidsthed.
Endelig kan du ved blot at holde en krystal i dine hænder skabe en intim forbindelse med dens energi.
Når din chakraenergi er blokeret, kan du opleve fysiske symptomer som hovedpine, fordøjelsesproblemer, åndedrætsbesvær og/eller muskelspændinger. Du kan også føle dig følelsesmæssigt fastlåst eller afskåret fra dig selv.
Andre tegn på, at et eller flere af dine chakraer kan være blokeret, er at du føler dig overvældet af livets krav, har svært ved at sove eller koncentrere dig og har lavt selvværd eller usikkerhed.
Mindfulness-meditation er en god måde at tjekke ind med din energikrop hver dag og bemærke eventuelle blokeringer, der måtte have dannet sig i løbet af de foregående 24 timer.
Når du praktiserer mindfulness-meditation, så prøv at fokusere på fornemmelserne i hver del af din krop, det vil hjælpe dig med at identificere områder, hvor der kan være en blokering eller en ubalance i dit chakrasystem.
Når du ikke bruger dine krystaller, er det vigtigt hvor du opbevarer dine chakrasten for fortsat at holde krystallernes energi i balance. Ved at opbevare dem på et sikkert sted beskytter man deres egenskaber og giver mulighed for optimal genopladning, når det er nødvendigt. Det er vigtigt at bemærke, at der er mange steder, der er fordelagtige til opbevaring af dine chakra-sten, da forskellige miljøer vil have forskellige virkninger på energien i dem.
Den mest almindelige anbefaling, når du opbevarer dine chakra-sten, er at opbevare dem et sted, hvor de vil blive udsat for naturligt lys, såsom sollys eller månelys. Dette hjælper med at genopbygge deres energier med naturlige jordiske energier, samtidig med at de holdes væk fra potentielt skadelige elektromagnetiske felter (EMF), der produceres af apparater som mikrobølgeovne eller computere.
Det er også tilrådeligt ikke at opbevare dine krystaller i nærheden af andre genstande som smykker eller elektronik, da disse kan forstyrre stenenes energi.
En anden god måde at holde dine krystaller opladet og energirigtige på er ved at placere dem på et alter eller et bord omgivet af planter og blomster, da disse fungerer som naturlige ledere af positiv energi.
Du kan også placere dine chakra-sten i en skål med saltvand, hvilket hjælper med at rense og beskytte deres energier mod at blive drænet af negative tanker eller følelser.
Derudover anbefales at du med jævne mellemrum udfører ritualer med salviarøg, som hjælper med at rydde eventuelle tilbageværende negative energier omkring krystallen, før den opbevares igen.
